VERSIONI DEL COGMED

Il training è disponibile in due programmi: Standard e Light. La versione Standard richiede la conoscenza di numeri e lettere al contrario della versione Light e che per questo potrebbe essere più adatta ai bambini e a coloro che presentano difficoltà cognitive specifiche che interferiscono con l’elaborazione del linguaggio.

• Cogmed Light per bambini dai 4 anni fino ai 7 anni, per chi presenta difficoltà di elaborazione linguistica e/o per chi presenta quadri cognitivi piuttosto compromessi.

• Cogmed Standard dagli 8 anni in su fino all’età adulta.

Il tema Create, pensato principalmente per i bambini, prevede un sistema che converte direttamente in ricompense i progressi e l’impegno nel training. Al termine di ciascuna sessione di training l'utente potrà costruire una città immaginaria, con alberi, palazzi e altre costruzioni.

Il tema Focus è suggerito per l'utente adulto.

COS’È LA WORKING MEMORY (WM) E COME MAI È COSÌ IMPORTANTE?

La memoria di lavoro (working memory) gioca un ruolo fondamentale in processi cognitivi semplici e complessi. È uno spazio di lavoro temporaneo in cui il cervello mantiene le informazioni per una manipolazione attiva delle stesse. La sua capacità è limitata sia in termini di numero di elementi che può contenere (solitamente 5-9), sia in termini di tempo in cui può mantenerli attivi (1-20 secondi). Diventa quindi un fattore critico e limitante per il controllo cognitivo e le funzioni esecutive.

Nella quotidianità, anche nelle azioni più banali, usiamo la memoria di lavoro per fare molte cose. Alcuni esempi sono: 

• per ricordare le istruzioni composte da più passaggi (es.: ricordare i passaggi di una ricetta; tenere a mente le indicazioni stradali per raggiungere un luogo sconosciuto mentre si guida; pianificare un’attività da fare successivamente a quella in corso, ecc.);

• per tenere a mente le informazioni rilevanti durante il ragionamento e la risoluzione dei problemi;

• per tenere a mente un’informazione mentre attendiamo che l’altra persona finisca di parlare;

• per ricordare qualcosa che dovremo fare successivamente a un’azione che stiamo svolgendo;

• per eseguire dei calcoli mentali complessi;

• per ricordare ciò che si apprende leggendo;

• per rimanere focalizzati su un’attività senza essere distratti da stimoli irrilevanti;

• per calcolare l’ammontare della spesa al supermercato;

• per confrontare mentalmente pro e contro di diverse offerte di lavoro o magari le più svariate e possibili combinazioni per ri-arredare il proprio salotto;

• per pianificare, organizzare e strutturare la vita di tutti i giorni.

Tutti questi compiti cognitivi richiedono la capacità di mantenere delle informazioni "attive" in memoria, senza le quali è difficile giungere alla migliore risposta possibile. Questa è quindi la memoria di lavoro, che è diversa dalla memoria a lungo termine che può invece solo memorizzare e recuperare episodi e fatti in uno stato non elaborato.

A CHI PUÒ ESSERE UTILE IL COGMED?

•  A chi ha subito una lesione cerebrale di qualsiasi natura (es. ictus, trauam cranico, lesioni neoplastiche, ecc.) o che presenti una patologia infiammatoria del sistema nervoso centrale (es. sclerosi multipla);

• Agli adulti che, pur ritenendo di avere una buona memoria di lavoro, vogliono potenziarla ulteriormente.

• Agli adulti che sentono di avere una bassa memoria di lavoro e che vogliono incrementare le proprie capacità.

• Ai bambini e ragazzi con bassa memoria di lavoro, DSA, ADHD o con difficoltà di attenzione in generale.